Starke Abwehrkräfte: Dein Weg zu besserer Gesundheit

Millionen von Menschen weltweit sind von einer Fettleber betroffen. Was kann man dagegen tun und wie kann man dagegen vorbeugen?

Wenn Sie unter unerklärlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Verdauungsproblemen leiden, ist es möglich, dass Sie unter einer Histaminintoleranz leiden.

Polyphenole sind vor allem in Früchten und Gemüse enthalten und wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren täglichen Bedarf an Polyphenolen abdecken können.

Die Leber übernimmt im Körper zahlreiche Stoffwechselaufgaben. Ist sie überlastet, leidet sie still. Das Gute ist, dass sie sich sehr rasch wieder regenerieren kann, wenn man seinen Lebenswandel anpasst und weitere Maßnahmen ergreift.

B-Vitamine sind für den Körper unabdingbar für Energiegewinnung, Versorgung des Nervensystems, Blutbildung und Immunsystem. Da diese wasserlöslichen Vitamine nicht vom Körper gespeichert werden, müssen sie deshalb täglich eingenommen werden.

Curcuma ist Indiens heilige Pflanze gegen Volkskrankheiten. Seit Jahren wird diese Superknolle auch bei uns in der Alternativmedizin gegen zahlreiche Krankheiten eingesetzt.

Wenn wir an unseren Darm und seine Aufgaben denken, fällt uns meistens zuallererst nur die Nahrungsmittelaufnahme und Verdauung ein. Allerdings steht dieser für wesentlich mehr. Denn 70 % der Immunabwehr findet bereits in unserem Darm statt.

Haben Sie den Begriff „Polyphenol“ schon einmal gehört? Polyphenole sind chemische Verbindungen, die in vielen natürlichen Lebensmitteln und in einigen synthetischen Lebensmitteln enthalten sind.

Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Infekte durch Viren und Bakterien. Die Zistrose (Cistus incanus) wirkt antibakteriell und leistet einen guten Beitrag zu einem starken Immunsystem.

Der Darm bietet eine riesige Angriffsfläche für Krankheitserreger oder Schadstoffe. Umso wichtiger ist daher eine funktionierende Darmwand, die uns und unseren Körper schützt.

Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. In Zeiten erhöhter, insbesondere viraler Belastungen ist es ganz besonders wichtig auf seine Abwehrkräfte zu achten. 80 % unseres Immunsystems befinden sich im Darm.

Schon in der Antike war das Harz des Boswellia serrata eines der bedeutsamsten Räucherharze der Erde und ist als „Indischer Weihrauch“ sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung geeignet und bereits bestens bekannt.